Медленно и тихо - замечательная практика для развития способности постоянно пребывать в состоянии "здесь и сейчас", а также для непрерывного самоосознания
Очищение физическое, астральное, кармическое - доступные для любого человека упражнения помогут обрести утраченную чистоту и свежесть