Медленно и тихо - замечательная практика для развития способности постоянно пребывать в состоянии "здесь и сейчас", а также для непрерывного самоосознания
Сила Жизни. Многократное усиление внутренних резервов - техники усиления своего потенциала и пробуждения различных способностей