Техника Засыпания и пробуждения - благоприятное использование времени непосредственно после пробуждения и перед засыпанием
Энергетический комплекс "Дерево" - простой разноплановый комплекс по уселению и гармонизации энерготела. Используются элементы медитации, асаны, энергозамки, пранаяма и аффирмации