Техника Засыпания и пробуждения - благоприятное использование времени непосредственно после пробуждения и перед засыпанием.
Воздержание от секса (пост) - практика, позволяющая сдерживать сексуальные желания до более глубоких - духовных, окончательно трансформирующих сознание переживаний