Очищение физическое, астральное, кармическое - доступные для любого человека упражнения помогут обрести утраченную чистоту и свежесть
Простая перевёрнутая поза - это поза, которая имеет эффект, свойственный всем перевёрнутым асанам Йоги, но которую при этом выполнять легко и приятно